راه های مراقبت از پوست حساس را می دانید

آشنایی با نحوه مراقبت از پوست حساس، بسیار مهم است؛ چرا که هر گونه اقدام نامناسبی باعث تحریک پوست می‌شود. برای مراقبت هر چه بهتر از این پوست، نکات زیر را به خاطر داشته باشید. اگر پوست شما نسبت به آفتاب، مواد شیمیایی، تغییر دمای هوا به سرعت واکنش نشان می دهد و زیاد دچار آفتاب سوختگی، سوزش و خارش می شوید احتمالا پوستی حساس دارید.

پوست حساس به مراقبت بیشتری نیاز دارد. بعضی افراد در تماس با مواد شیمیایی واکنش های آلرژیک نشان می دهند و پوست بعضی دیگر خشک و پوسته پوسته می شود. زمانی که عوامل حساسیت زا را شناسایی کنید و از محصولات پوست صورت اصلی که مناسب پوستهای حساس استفاده کنید سلامت به پوست شما بر می گردد. در ادامه به بررسی عوامل حساسیت زا و محصولات مناسب پوست حساس می پردازیم:

در انتخاب روتین پوستی خود زیاده روی نکنید

پاک کننده‌ای ملایم، مرطوب کننده و ضدآفتاب ملایم را تهیه نمایید. سعی کنید محصولاتی که برای پوست خود انتخاب می‌کنید را محدود کنید. از پاک کننده ملایم و فاقد سولفات شروع کنید که کفی روی پوست ایجاد نمی‌کند. انتخاب محصولاتی با خواص تسکین دهنده مانند محصولات حاوی عصاره چای سبز، بابونه و… بهترین گزینه ممکن برای شما هستند.

گول برچسب ضد حساسیت را نخورید

محصولاتی در بازار وجود دارند که ادعا می‌کنند فاقد حساسیت هستند. گول تبلیغات این محصولات را نخورید و حتما قبل از استفاده از آنها تست پچ را انجام دهید.

از دوش آب گرم پرهیز کنید

دوش طولانی مدت با آب گرم اگرچه احساس خوبی دارد، اما باعث از بین رفتن چربی ضروری پوست شما می شود. به این ترتیب پوست قرمز و تحریک می‌شود. برای جلوگیری از این اتفاق، از دوش گرفتن با آب گرم خودداری کنید.

در تماس بودن با آب گرم به مدت طولانی با از بین بردن چربی، پوست را خشک می کند. سعی کنید از آب ولرم استفاده کنید و زمان حمام را کوتاه کنید.

استفاده از محصولات بی بو

بسیاری از صابون ها، لوسیون ها و یا شوینده های معطر برای پوست حساس آزاردهنده هستند. از محصولاتی استفاده کنید که دارای برچسب “بدون بو” هستند.

استفاده از محصولات بی رنگ

به برخی از صابون ها، لوسیون ها، شامپوها و شوینده ها برای جذاب کردن محصول رنگ اضافه می شود. از محصولاتی استفاده کنید که بی رنگ هستند یا دارای رنگ طبیعی خود محصول هستند.

از محصولات اسیدی دوری کنید

اسید موجود در محصولات باعث خشک شدن بیشتر پوست های حساس می شود. بسیاری از پاک کننده های صورت برای از بین بردن آکنه اسیدی هستند.

از محصولات حاوی الکل دوری کنید

محصولات حاوی الکل برای پوست حساس باعث واکنش های آلرژیک می شوند. بسیاری از محصولات آرایشی و پاک کننده ها دارای الکل هستند که پوست را خشک می کند.

از پوست در مقابل مواد شیمیایی محافظت کنید

استات موجود در لاک ناخن و رنگ مو، سولفات موجود در بعضی از شامپو ها و شوینده ها و هیدروکینون موجود در بعضی از کرم ها و محصولات آرایشی و زیبایی ممکن است برای پوست حساس مضر باشند.

از آبرسان های تسکین بخش استفاده کنید

اگر پوست شما دچار خارش و قرمزی می شود از آبرسانی حاوی آلوئه ورا، جوجوبا یا بابونه استفاده کنید. در زمستان از مرطوب کننده های قوی تر و در تابستان از مرطوب کننده های سبک استفاده کنید.

هر روز ضد آفتاب بزنید

ساده ترین راه مراقبت از پوست در مقابل آفتاب استفاده از مرطوب کننده حاوی SPF  ۱۰ یا بالاتر است. اگر مرطوب کننده دارای SPF در دسترس شما نیست هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. علاوه بر صورت به سایر نقاط پوست که با آفتاب در تماس هستند نیز ضد آفتاب بزنید.

استفاده از بخور سرد

خشک بودن هوا باعث خشکی پوست می شود. این مشکل در زمستان با استفاده از وسایل گرمایشی جدی تر می شود. برای حفظ رطوبت محیط از یک دستگاه بخور سرد استفاده کنید.

نحوه مراقبت از مو بعد از حمام

از مهمترین دلایل آسیب دیدگی موها، عدم رعایت نکات لازم پس از حمام و شستشوی آنها است.  موهای خیس بسیار شکننده و آسیب پذیر هستند و به علت تاثیر فضای گرم و مرطوب حمام، بیشتر در معرض ریزش قرار می گیرند. از این رو توصیه می شود تا از بستن موهای خیس جدا خودداری کنید. خوابیدن با موهای خیس نیز منجر به کشیدگی و آسیب رسیدن به ساقه ی مو خواهد شد.

برخی از افراد بلافاصله پس از حمام، به شانه کردن موهای شان اقدام می کنند. این عمل باعث می شود تا موها به راحتی کنده شده و در درازمدت بسیار کم پشت شوند. برای شانه کردن مو پس از حمام، بهتر است با پرس و جو از متخصصان در کلینیک های پوست و مو، نرم کننده ای مناسب برای استفاده در حمام تهیه کنید و یا با استفاده از اسپری های گره باز کن، از ایجاد آسیب به موهای تان در هنگام شانه زدن آنها جلوگیری نمایید.

خشک کردن مو با سشوار یا استفاده از سایر حالت دهنده های الکتریکی بلافاصله پس از حمام نیز بسیار آسیب زننده خواهد بود. بهتر است اجازه دهید موها در حالت طبیعی خشک شوند و یا از حوله ای نرم و تمیز برای جذب رطوبت مو استفاده کنید.

اگر به سلامت و زیبایی موهای خود اهمیت می دهید، حتما نکات فوق را پس از حمام رعایت نمایید.

از شامپوهای حاوی مواد شیمیایی استفاده نکنید

در نتیجه کاهش تعداد دفعاتی که لازم است آن را شستوشو دهید، میسر می شود. شما نمی توانید تمام عوامل محیطی که به موهای شما آسیب می زنند را کنترل کنید. اما چیزی که می توانید کنترل کنید نوع شامپوهایی است که استفاده می کنید. استفاده از شامپو‌های حاوی مواد شیمیایی را کمتر کنید. گوگرد و پارابن موجود در شامپوها به ترتیب برای حفظ و نگهداری استفاده می شوند، اما استفاده بیش از حد باعث تحریک پوسته می شود.​ شما می توانید بهترین شامپو های خارجی را از سایت منطقه آزاد ارس تهیه نمائید.

موهای تان را به طور طبیعی خشک کنید

برای مراقبت از مو سعی کنید با موهای خیس نخوابید، زیرا موهای مرطوب بسیار آسیب پذیرتر از موهای خشک است. بنابراین قبل از رفتن به رختخواب از خشک بودن موها مطمئن شوید. خشک شدن مو با هوای آزاد و یا خشک کردن حوله بعد از شامپو بهترین راه است. خشک کردن محکم با حوله می تواند پوست موهای شما را آسیب بزند.

موهای خود را ویتامینه کنید

یکی از بهترین روش ها برای موهای آسیب دیده، استفاده از ماسک های ویتامینه مو است. شما می توانید به وسیله ماسک های مغذی و کرم های تقویت کننده انجام می شود. برای ویتامینه مو می توانید از روغن نارگیل، روغن بادام، روغن زیتون استفاده کنید. محصولات اصلی بهداشت و مراقبت مو را نیز در سایت “ارس خرید” مشاهده نمائید.

روش درست شانه زدن برای مراقبت از مو

برای شانه کردن باید از قسمت پایین مو شروع کنید. این تکنیک به انتشار مناسب روغن موی طبیعی کمک می کند و از بروز شکستگی جلوگیری می کند.

خطرات استفاده از سشوار

بهترین راه برای خشک کردن موهای خیس پس از حمام خشک کردن موها با دمای معمولی هوا است. بهتر است تا جای ممکن از سشوار با دمای گرم برای خشک کردن موهای تان استفاده نکنید. این کار باعث می شود، ساقه موی شما خشک شود و این آسیب علاوه بر مو ها به پوست سر هم وارد می شود. پس حتی اگر می خواهید از سشوار استفاده کنید، آن را با فاصله از موهای تان نگه دارید و یا از دمای سرد استفاده کنید. همچنین اسپری و سرم محافظت از موها در برابر حرارت به کمک شما می آید.

روش های زیادی برای خشک کردن موه ها وجود دارد، اما هر کدام مضرات خودشان را دارند، بهتر است از روش هایی استفاده کنید که کم ترین آسیب به موهای شما وارد شود.

خوابیدن با موی خیس

خوابید با موی خیس برای سلامتی مو ها مضر است. البته آسیب هایی که به موی خیس هنگام خوابیدن وارد می شود، ناچیز است، اما بهتر است که قبل از خواب حتما موهای تان را خشک کنید و سپس استراحت کنید. عفونت های قارچی به علت خوابیدن با موی خیس ممکن است در سر شما ایجاد شود. همچنین به خاطر تماس موی سر شما با بالش، شکستگی تارهای مو ایجاد می شود که حالت موهای شما را خراب می کند. در ضمن هنگام خواب موهای شما ممکن است گیر کنند و بشکنند، زیرا در هنگام شب و در تماس با رخت خواب دیگر آزاد نیستند و انعطاف کمتری دارند.

بیش از اندازه حمام نکنید

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که روزی چند بار موهای تان را می شویید، در واقع شما آسیب جبران ناپذیری به موهای تان می زنید. حتی در فصل های گرم سال توصیه می شود، بیش از یک بار در روز سرتان را نشویید، شامپو و نرم کننده ها اگر بیش یک بار در روز استفاده شوند، به سر و موهای تان آسیب وارد می شود و مو های سرتان نازک می شود.

پایان دادن دوش حمام با یک آب ولرم و نه داغ

آب گرم زمانی که به بدن شما می رسد، موجب می شود تا تمام رطوبت پوست و موی شما از بین برود. این موضوع موجب خشکی پوست و یا به اصطلاح نیم سوز شدن آن می شود. زمانی که این اتفاق می افتد، خارش و سفتی پوست اتفاق می افتد و برای جلوگیری از این اتفاق بهتر است حمام خود را با آب ولرم به پایان برسانید تا این مشکل حل شود. اگر چه حمام کردن با آب داغ برای بسیاری از ما بسیار لذت بخش است اما این کار به پوست ما در بلند مدت آسیب هایی می رساند که ممکن است قابل جبران نباشد.

منبع: فروشگاه اینترنتی منطقه آزاد ارس